1、乒乓球每天都要练习什么。乒乓球是一项技术性和速度性很强的体育运动，每天的训练对于乒乓球运动员来说至关重要。乒乓球每天的训练主要包括技术训练、体能训练和比赛准备。
2、乒乓球技术练习是乒乓球训练的核心。乒乓球运动员每天都要进行正手、反手、侧上旋、下旋等各种发球、接发球的技术练习。
3、还要进行拍球、侧身挡球、拉球等技术的训练。通过不断地练习和磨炼，乒乓球运动员能够提高球感和技术水平，更好地应对比赛。乒乓球是一项需要爆发力、敏捷性和耐力的运动。
4、乒乓球运动员每天都要进行体能训练，包括力量训练、速度训练和耐力训练。力量训练可以帮助他们提高发球和击球的力量，速度训练可以加快他们的反应速度和移动速度，耐力训练可以增强他们的持久力和抗压能力。这些训练能够使乒乓球运动员在比赛中更加出色地发挥。比赛准备是乒乓球训练的重要环节。
5、乒乓球运动员每天都要进行比赛准备，包括对手分析、战术训练和心理调整。对手分析可以帮助他们了解对手的特点和弱点，制定相应的战术；战术训练可以帮助他们熟悉和掌握不同的战术打法；心理调整可以帮助他们保持镇定和专注，应对比赛中的各种情况。比赛准备是乒乓球运动员取得好成绩的关键。乒乓球训练中需要注意以下几点：要保持良好的训练态度和积极的训练意识；要根据自身情况合理安排训练计划和强度；要注意正确的训练姿势和技术动作，避免训练中出现错误动作造成伤害；要合理休息和恢复，避免过度训练；要有耐心和毅力，在每天的训练中不断进步。
1、乒乓球每天都要进行技术训练、体能训练和比赛准备。通过持续不断的训练，乒乓球运动员能够不断提高自己的技术水平和竞技能力，取得好成绩。